Start zomertraining

Programma zomertraining:

Maandag: Conditie/looptraining, 19.00 uur vanaf NOK terrein Oudemirdum

Woensdag: Mountainbiken, 19.00 uur NOK terrein Oudemirudum

Donderdag: Conditie/looptraining, 19.00 uur NOK terrein Oudemirdum

Zaterdag: Skeeleren, Skeelerbaan St. Nicolaasga. Inlichtingen en opgave bij Lourens Bijlslma 06-20609743.

09-05-2022 Maandag 9 Mei eerste loop/conditie training. Trainer Niels Poortema 
14-05-22 Zaterdag 14 mei start skeelertraining in Sint Nicolaasga 10.00/12.00.

Activiteiten / agenda:

Donderdag 12 Mei Clubactiviteit mountainbiken in het bos van Oudemirdum 19.00/20.30
verzamelen op parkeerterrein NOK daarna drankje in de kantine van NOK.  Huur MTB: Yme Jansen 06-50881517.



23-05-22 Maandag 23 mei looptraining verzorgd door Roelie Plantinga 19.00/20.3026-05-22

Donderdag 26 mei Hemelsvaartdag geen training

01-06-22 Woensdag 1 Juni Clinic mountainbiken door MTB Xperience verzorgd door
Fokko Hoeksma uit Twijzelerheide start bij parkeerterrein NOK ,met als
hoofdzaak techniek 19.00/20.30 .

06-06-22 Pinkstermaandag 6 Juni geen training.

16-06-22 Donderdag 16 Juni Bootcamp op het strand van lemmer verzorgd door
Wieteke Schoonhoven 19.00/20.00.

30-06-22 Donderdag 30 Juni training in Koudum bij sportschool Sport 34 verzorgd
door Marielle Huitema 19.00 uur

15-07-22 Donderdag 14 juli mountainbiken voor alle clubleden 19.00/20.30
start parkeerterrein NOK 19.00/20.30.


01-09-22 Donderdag 1 September afsluiting seizoen mountainbiken voor alle leden
start parkeerterrein  NOK 19.00/20.30