Programma zomertraining:
Maandag: Conditie/looptraining, 19.00 uur vanaf NOK terrein Oudemirdum
Woensdag: Mountainbiken, 19.00 uur NOK terrein Oudemirdum.
Donderdag: Conditie/looptraining, 19.00 uur NOK terrein Oudemirdum.
Zaterdag: Skeeleren, Skeelerbaan St. Nicolaasga. Start 20-05-2023. Inlichtingen en opgave bij Lourens Bijlslma 06-20609743.
Activiteiten / agenda:
Woensdag 07-06-2023: MTB clinic verzorgd door Fokko Hoeksma van MTB Xperience. Start bij parkeerterrein NOK, met als hoofdzaak techniek. Zorg voor goede remmen. Tijd: 19.00 – 20.30 uur.
Donderdag 13-07-2023: Bootcamp Lemmer verzorgd door Wieteke Cramer van Mijn Zus en Ik Bootcamp.
Maandag 24-07-2023: looptraining verzorgd door Roelie Plantinga van AV Heerenveen. Tijd 19.00 tot 20.30 uur. Start bij parkeerterrein NOK
Maandag 28-08-2023: loop- conditietraining verzorgd door Femke Hendriksma. Tijd 19.00 tot 20.30 uur.
Woensdag 06-09-2023: MTB voor alle leden met na afloop een drankje van de club.
Fiets huren kan via Yme Jansen 0650881517. De club betaald 50% van de huurkosten.